On est déjà fin aout… la rentrée arrive à grands pas…
Tu sais déjà que ça va être la course ?
Cette semaine, je te propose d’évoquer un casse-tête de pré-rentrée :
Comment conserver le bénéfice des vacances
Bérangère est manager dans une PME du secteur industriel.
Elle rentre tout juste de vacances.
Elle a réussi à déconnecter (presque), à souffler, à ralentir.
Elle a lu. Marché. Dormi.
Elle a même dit “non” à une invitation qui ne lui disait rien.
Et pendant quelques jours, elle s’est sentie… alignée.
Et puis…
Dès qu’elle a rouvert sa boîte mail, le rythme est revenu.
Réunions, urgences, messages en attente.
Et cette sensation familière : le calme intérieur s’évapore sans prévenir.
En quelques heures, elle a l’impression d’avoir tout perdu de ce qu’elle avait retrouvé.
L’espace mental, le temps pour elle, la clarté.
Elle reprend. Mais pas comme elle l’aurait voulu.
A peine rentrée, déjà sur tous les fronts, déjà en retard, déjà sous pression.
Moi aussi, je l’ai vécu.
A chaque rentrée de vacances, je revenais avec une énergie différente.
Parfois reposée, parfois inspirée, parfois juste un peu plus en contact avec moi.
Et je me disais : cette fois, je vais faire les choses autrement.
Je vais garder des plages de temps libres, je vais arrêter de dire “oui” par réflexe, je vais préserver mon rythme.
Mais en réalité, je n’avais pas préparé comment le faire.
Je revenais pleine de bonnes intentions… dans un système qui n’avait pas changé.
Et en moins de deux semaines, tout s’était refermé.
Je me retrouvais à gérer les demandes, à réagir, à reculer mes propres besoins.
Et à nouveau, je m’oubliais.
👉 Et toi, tu en es où ?
Peut-être es-tu déjà rentrée ?
Peut-être prolonges-tu encore un peu ?
Ou es-tu dans cette zone floue, encore en vacances, mais avec ta boite mail pro ouverte pour “rattraper le retard” (mais quel retard ?) ?
Alors avant de relancer la machine,
je t’invite à prendre un moment pour toi.
Un vrai moment.
Pas pour organiser la rentrée.
Juste pour te demander ce que tu veux vraiment emmener avec toi.
Qu’est-ce que tu veux garder de ton été ?
Et qu’est-ce que tu refuses de laisser repartir ?
Pas en théorie.
En vrai.
Dans ton quotidien.
Voici deux façons concrètes de répondre à cette question avant d’être happée par le rythme d’avant
Prends 10 minutes pour écrire “Je garde / Je laisse”
Un carnet. Un café. Un moment seule.
Dans “je garde” :
→ Ce que tu as aimé
→ Ce qui t’a fait du bien
→ Ce que tu veux faire durer, même un peu
Dans “je laisse” :
→ Ce que tu ne veux plus subir
→ Ce qui t’épuise
→ Ce qui n’est pas à toi (mais que tu reprends par automatisme)
Quelques exemples :
→ Je garde : marcher seule / planifier 3 plages de 30 minutes par jour pour ouvrir mes mails / refuser ce qui ne me convient pas
→ Je laisse : les réunions sans ordre du jour / les urgences des autres / la culpabilité de ne pas tout faire
Pose ensuite un engagement simple pour cette reprise
Pas une résolution à tenir (on connait la fin des résolutions de début d’année).
Juste une boussole.
Un point d’ancrage.
Quelque chose qui dit : “je reprends… mais pas comme avant.”
→ Bloquer un créneau rien que pour toi dans la semaine
→ Démarrer chaque journée avec une vraie question : “Qu’est-ce qui compte pour moi aujourd’hui ? quelles sont mes 3 vraies priorités ?”
→ Prévoir du vide, oui du vide !
Même un tout petit engagement change la donne.
Parce qu’il vient de toi.
Et non des attentes autour de toi.
Tu peux être une femme manager impliquée, engagée, fiable…
Et décider que ta rentrée sera choisie, pas subie.
Tu peux décider ce que tu veux ramener avec toi.
Et ce que tu laisses derrière toi.
Tu n’as pas à tout faire. Tu n’as pas à revenir à 150 %.
Tu peux revenir autrement.
- Plus alignée
- Plus lucide
- Plus à ton écoute
Et si tu veux, on en parle ensemble →
📌 La semaine prochaine :
On parlera de comment poser ton cadre managérial.
(Et non, poser un cadre ne fait pas de toi une cheffe autoritaire.)
Et d’ici là, prends soin de toi,
Sabine 🌞
PS : Si tu as envie que je parle ici d’un de tes défis, retrouve-moi sur Linkedin
